Arquivos #DICASZEN

10 jul

Entenda como a yoga pode te ajudar a emagrecer

10/07/2022
By Onda Zen
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A prática de yoga se torna cada vez mais popular. E a atividade física proporciona muitos benefícios para o corpo e a mente. Inclusive ...

26 jun

#DICASZEN, Veganismo

5 opções de leites vegetais incríveis para a sua dieta!

26/06/2022
By Onda Zen
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Os leites vegetais são uma boa alternativa para pessoas que têm intolerância à lactose ou que optaram por não consumir mais produtos de...

10 jun

Low Carb

Erros mais comuns na dieta Low carb

10/06/2022
By Onda Zen
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Os adeptos da dieta low carb sempre ficam atentos ao consumo de carboidratos. Contudo, nem sempre as coisas saem como o esperado. Mas i...

27 maio

#DICASZEN, Estilo de Vida Zen, Low Carb

Você sabe escolher frutas?

27/05/2022
By Onda Zen
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O processo de escolher frutas exige atenção e cuidados, por mais simples que possa parecer! Mas o que pode ser feito para reconhecer as...

13 maio

Estilo de Vida Zen

Dieta e reeducação alimentar: entenda a diferença!

13/05/2022
By Onda Zen
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Quem busca perder peso certamente já ouviu falar sobre dieta e reeducação alimentar. Apesar de ambas buscarem o objetivo de reduzir díg...

25 abr

Estilo de Vida Zen

Receita bolo de cenoura low carb!

25/04/2022
By Onda Zen
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Um bolo de cenoura low carb? Mas isso é possível? Felizmente sim. Esse bolo de cenoura low carb de liquidificador é bem fácil de fazer ...

18 fev

#DICASZEN

Dicas para quem exagerou no final de semana

18/02/2022
By Onda Zen
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Exagerou na comida durante o final de semana, quem nunca? Se isso aconteceu com você, fique tranquilo, porque não é o fim do mundo!...

06 fev

Low Carb

Já iniciou o projeto verão?

06/02/2022
By Onda Zen
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Exibir uma barriguinha sequinha e sarada na praia é muito bom, mas precisa de preparação e dedicação. E esse processo inclui atividades...

23 jan

#DICASZEN

Qual é a quantidade de proteínas e carboidratos que precisamos por dia?

23/01/2022
By Onda Zen
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Você sabe qual é a quantidade de proteínas e carboidratos que precisamos por dia? Apesar de esta não ser uma informação que costumamos...

10 jan

Estilo de Vida Zen, Low Carb

Detox pós-Natal e Ano novo

10/01/2022
By Onda Zen
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A primeira semana do ano iniciou e surgiu aquela necessidade de fazer um detox? Sabemos que depois das festas de Natal ou Ano Novo, des...

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